Зачем нужна медитация?

Ответ простой, вот несколько пунктов.

• Повысить осознанность!
• Лучше понимать себя и слышать себя.
• Успокоиться.
• Повысить эффективность.
• Тренировать силу намерения.
• Наладить контакт с собственным телом.
• Услышать свою интуицию.
• Послушать инсайты прямиком из Вселенной.

#selfgrowth